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1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：<1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少/p>

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。