一(yī)公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续(xù)下来(lái)，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是(shì)根据(jù)这个计量单位来(lái)计算(suàn)的(de)，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里等(děng)于(yú)多少千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗重心稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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