牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的(de)作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiān乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法g)适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(r乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法óng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和(乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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