张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能(néng)够看(kàn)出来是一个(gè)人(rén)，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了(le)。小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔整(zhěng)个(gè)都有(yǒu)些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大(dà)概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星(xīng)有(yǒu)的时(shí)候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子(z小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔i)腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良(liáng)好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这(zhè)件(jiàn)事(shì)情，也更更相信自己的(de)能力。

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