一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步？是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概多少步(bù)以及微(wēi)信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有(y菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救ǒu)人(rén)使(shǐ)用该单位的原菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米(mǐ)在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计(jì)量(liàng)单位(wèi)来计(jì)算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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