牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gà河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖i)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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