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　　从中医角度来说，猕猴桃(táo)性寒(hán)，归脾(pí)胃经(jīng)，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃(táo)能有效缓解(jiě)改(gǎi)善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃(táo)中含有的多种维生(shēng)素和矿物质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的新陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的(de)便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里(lǐ)面含有维生素C。

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