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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(n225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ǎi)牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子级。

　　牛(niú)奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不(bù)振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道(dào)更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法(fǎ)是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破(pò)坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以75225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子克等于，72.74至，73.17，毫升

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