什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的r: #ff0000; line-height: 24px;'>行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的对此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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