顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解以及顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解，产后宫缩频繁(fán)好还(hái)是不频繁好，顺(shùn)产揉肚子一天(tiān)揉多久揉(róu)几次，产后宫缩疼怎么缓(huǎn)解，产后子(zi)宫收(shōu)缩好的表现等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活(huó)小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天(tiān)躺在(zà什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型i)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要是有阵(zhèn)痛(tòng)发生，这种情(qíng)况是属(shǔ)于子宫正常收缩(suō)，不要过于担(dān)心，代(dài)表子宫此时处于(yú)缩小当(dāng)中(zhōng)，通常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型