怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠(c世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么háng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些(xiē)。

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