张天爱减(jiǎn)肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她(tā)其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以胖为(wèi)美(měi)，到时候就(jiù)不(bù)需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还(hái)是(shì)有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间(jiān)都小了(le)。

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瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是(shì)现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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