近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该(gāi)话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)选择复句例子十个，选择复句例子5个吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化选择复句例子十个，选择复句例子5个p>

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)9选择复句例子十个，选择复句例子5个0天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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