黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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