花生米是发物吗

　　是的，花生米是发物的。

　　花(huā)生米一般指(zhǐ)花生(shēng)仁。一般来说，花(huā)生仁是发物，具体分析如下：

　　发物(wù)是指富(fù)于养分或有刺激性(xìng)特别简单(dān)诱发某些(xiē)疾(jí)病或加剧已发疾病的食(shí)物，日(rì)子中比较常见的发物(wù)有海鲜、牛(niú)肉、羊肉等;

　　花(huā)生(shēng)仁通常是一种(zhǒng)发物，其性热，假(jiǎ)如(rú)过量(liàng)摄入可能(néng)会导致发热、上(shàng)火、胀(zhàng)气等症(zhèng)状(zhuàng)，乃至还会呈现(xiàn)过(guò)敏(mǐn)或加剧(jù)过敏的状况。

　　需求留意(yì)的是，日(rì)常日子中一定(dìng)要(yào)养成杰出的日子习惯(guàn)和饮食习(xí)惯，平常能够恰当多参与有氧运动，能(néng)够促进机体推陈出新，进(jìn)步本身的(de)免疫力。

怎样保存新鲜的(de)花生米(mǐ)

　　1、刚从地里摘的花生还带着泥(ní)土，只需求(qiú)将新鲜(xiān)的花(huā)生(shēng)摘(zhāi)下(xià)，放进坛子里，然后再将(jiāng)坛(tán)子密封放到阴凉(liáng)通风处就能够啦。

　　2、将新(xīn)鲜的花生用(yòng)淘米(mǐ)水淘洗洁净(jìng)后(hòu)放入锅内(nèi)，然(rán)后顺次放入盐、花(huā)椒、桂(guì)皮等调料(liào)（调料能够依据个人喜爱增加）开战炖煮20分钟，将花生捞(lāo)起(qǐ)后沥(lì)水并放凉再(zài)放(fàng)入保鲜袋内(nèi)，放入冰(bīng)箱冷冻保(bǎo)存(cún)。

　　3、将刚买来(lái)的新鲜花生直接放到太阳底(dǐ)下(xià)暴晒，花生通过太阳的暴晒(shài)，表层(céng)的泥土会天(tiān)然掉落的。

　　晒到(dào)花生外膜用手(shǒu)悄悄一捏就掉落，之后将花生放进密封的(de)瓶子里边(biān)就能(néng)够持久保存啦。

鲜花生怎(zě天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音n)样保存(cún) 鲜花生的保存办法

　　1、先将购(gòu)买(mǎi)回的花(huā)生米晒4~5天，用清(qīng)水淘(táo)净，再放入(rù)100℃的开(kāi)水(shuǐ)中浸烫，15~20分钟(zhōng)后料袋装起来(lái)，可(kě)长(zhǎng)期不(bù)发霉、不变色(sè)、不走油(yóu)；或在盛花生米的容器里放(fàng)1~2支卷(juǎn)烟(yān),干辣椒(jiāo)片，把口盖紧(jǐn)，放枯燥处贮存，可1年不(bù)蜕变。

　　 2、装在食(shí)品袋中扎紧口，在放在冰箱冷(lěng)冻，两年都没事，拿出来就能够(gòu)。

　　 3、先把花生(shēng)米(mǐ)晾干，晾(liàng)凉，把(bǎ)喝过的可乐瓶洗洁净晾干(gàn)．再把准备好(hǎo)的(de)花(huā)生米装入瓶内，拧紧盖子就(jiù)能够了，这样能够(gòu)放上(shàng)好久(jiǔ)。

　　 4、便是将花生米放入开水中烫(tàng)一(yī)下,敏捷取出晾干,能够将外表的细菌杀死,也能收到防虫(chóng)防霉的作(zuò)用。

　　 5、油炸(zhà)花生保存：只要将(jiāng)炸好的花(huā)生米趁热(rè)洒上一些(xiē)白酒，然后拌(bàn)和均(jūn)匀，晾凉后撒上一(yī)些盐，等冷凉(liáng)后用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)起了(le)密封好，就(jiù)能够了。

　　 6、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用(yòng)塑料(liào)食品袋装好，封(fēng)口扎(zhā)紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随(suí)加工(gōng)，不会坏掉。

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