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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时处(chù)于缩(suō)小当中，通常是(shì)能够(gòu)恢复到(dào)怀孕以前的(de)样(yàng)子。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩(mó)，按摩(mó美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗)是(shì)在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

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