牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。
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