75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老(lǎo)的(de)天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意(yì)不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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