酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适(shì)中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴(xuéDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品)是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用拳(quán)头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量(liàng)的白(bái)糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也有(yǒu)解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而(ér)且还可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑(nǎo)血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的(de)杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会(huì)昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝(hē)酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得(dé)快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在(zài)体内吸(xī)收(shōu)时(shí)间(jiān)延(yán)长，不(bù)容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富(fù)含维生素B的食(shí)物(wù);海鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发(fā)挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要的(de)作用。

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