一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市(shì)制单fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组成(chéng)的(de)特别委(wěi)员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行(xíng)计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米。fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频(pín)稍(shāo)快，步幅(fú)也不太(tài)大(dà)的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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