马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭、面(miàn)食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(y邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗ǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材(cái)的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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