近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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