魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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