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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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