牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(h值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别e-height: 24px;'>值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别én)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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