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我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的是家禽(qín)鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的shí)用，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直(zhí)接放在(zài)一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。