近日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

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　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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