近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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