马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们(men)的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分可以依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好。

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