牙(yá)膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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