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DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本功，不要急(jí)于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹(chuī)埙当然有(yǒu)许多困(kùn)难(nán)，但只要方法(fǎ)得当(dāng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习。这些(xiē)困难也(yě)是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆力等都可以再(zài)练(liàn)习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的(de)好(hǎo)方(fāng)法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺(fèi)、练(liàn)调息则(zé)利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过程(chéng)中，说(shuō)过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲(qū)子常常陪(péi)伴自己、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间(jiān)就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大(dà)略(lüè)的计划，在(zài)一段(duàn)时间要(yào)有一个重点(diǎn)。比如练一种技(jì)法，先要(yào)集(jí)中练，就是说在一段时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目也是如此。