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数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑咖啡(fēi)配料表写着速(sù)溶咖(kā)啡粉速(sù)溶黑咖(kā)啡粉不是纯咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗(ma)，黑咖啡配料表(biǎo)写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉(fěn)不是(shì)纯咖啡的。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般指得是将咖啡豆直(zhí)接(jiē)研磨成(数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意chéng)粉(fěn)末,再经过(guò)冲泡、过滤、浸泡、煮开等(děng)步(bù)骤(zhòu)制作(zuò)的(de),而(ér)速溶黑(hēi)咖啡粉,是通过(guò)将咖啡萃取液中的水分蒸发而获(huò)得的干燥的(de)咖啡提取物,所以(yǐ)速溶黑咖啡中的营(yíng)养成(chéng)分是不(bù)如纯咖啡的。

速溶(róng)黑咖啡(fēi)能减肥吗

　　其实(shí)速溶黑咖(kā)啡不(bù)能起到良好(hǎo)的减肥(féi)作(zuò)用，要想(xiǎng)更好(hǎo)地(dì)达到瘦身效果，最(zuì)好是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡的方式

　　咖啡(fēi)可(kě)以帮助减肥，但并不是(shì)所有的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡，而(ér)且(qiě)是可(kě)可纯(chún)度超(chāo)过75%的咖啡。

　　但是黑(hēi)咖啡的(de)口感(gǎn)并不像奶咖(kā)那么香(xiāng)醇，更(gèng)多的是苦涩，许(xǔ)多人无法接受，因此普通咖啡减少了可可的含量，添加了(le)糖类物质(zhì)，这种咖啡的(de)减肥效果是(shì)不理(lǐ)想的(de)，反而里面(miàn)的糖(táng)分会引起发胖。

　　二：烘焙(bèi)方式很(hěn)重要

　　咖啡的(de)风味是咖啡豆的烘焙时间和温度决定的，而(ér)这2个因素也决定了最终咖啡(fēi)中的咖(kā)啡因含(hán)量。

　　一般深(shēn)度烘焙的(de)咖啡风味会更丰(fēng)富。

　　实际上咖(kā)啡因含量很低。

　　要想(xiǎng)减肥，尽量选择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三(sān)：冷热饮(yǐn)用有(yǒu)效果的区别

　　随着咖(kā)啡制作(zuò)工(gōng)艺上的提升，从最初的的热(rè)咖啡(fēi)到现在(zài)的很多(duō)加了(le)碳酸饮料、冰淇(qí)淋(lín)、牛奶等(děng)；

　　再(zài)演变到(dào)冰镇的方式调制(zhì)咖啡(fēi)风(fēng)味(wèi)。

　　这些复合版的咖啡(fēi)不仅新(xīn)颖，而且风味多变，很受年轻人(rén)的喜(xǐ)爱。

　　其(qí)实，咖啡因的作用(yòng)是在(zài)热饮(yǐn)的时候才能更(gèng)好地发(fā)挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半小时(shí)后(hòu)会(huì)有发热的感觉，这(zhè)就是(shì)咖啡因促进血(xuè)液循环的结果。

　　四：要控(kòng)制好喝咖啡的(de)量

　　咖(kā)啡虽然能促进脂(zhī)肪代(dài)谢帮助减(jiǎn)肥(féi)燃脂，但人体每天摄入的咖啡量不宜(yí)超(chāo)过(guò)6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄(shè)入会(huì)让人异(yì)常兴(xīng)奋，导(dǎo)致失眠焦虑和(hé)烦躁。

　　就(jiù)算是减肥，也(yě)要控制(zhì)每(měi)天饮用的量，不要贪杯哦。

速溶(róng)黑咖啡会伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡碱含量都(dōu)很(hěn)高，还其实速溶咖啡并没有我们(men)想象之中的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒的咖啡(fēi)豆(dòu)之(zhī)中提取(qǔ)有效(xiào)的成分(fēn)之后，经过干燥(zào)而(ér)成的粉末，通常会被制(zhì)成三合一的咖啡饮(yǐn)品(pǐn)。

　　之所(suǒ)以被人所(suǒ)诟病，主要(yào)是其中添加了大量(liàng)的白(bái)砂糖、植脂末以(yǐ)及食用香(xiāng)精。

　　糖(táng)的添(tiān)加主(zhǔ)要是引起(qǐ)肥胖的其中的一个原因(yīn)，还很(hěn)有可能会引(yǐn)起高(gāo)血压、糖尿病等相关的疾病，而(ér)植脂末之中含有氢(qīng)化的(de)植物(wù)油，氢化植物油之中(zhōng)的反式脂肪酸对于我(wǒ)们人体的健康是不利的，所以我们经常会提(tí)到要避免(miǎn)过量的(de)进行摄入(rù)。

　　虽然说，三合一(yī)速溶咖(kā)啡非常(cháng)的好喝，而且也可(kě)以(yǐ)让人轻易地(dì)去接受，但是普(pǔ)通老百姓(xìng)最(zuì)开始接触的咖啡一般都是(shì)这(zhè)种咖啡，味(wèi)道独特但特(tè)别的香浓(nóng)、清甜，很快(kuài)就可以让人上瘾(yǐn)！

　　但是它的(de)好喝(hē)，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有着非(fēi)常醇厚顺滑的(de)口感，这是植脂末（又叫(jiào)做奶(nǎi)精）的功劳；

　　比苦涩寡淡(dàn)的(de)黑咖啡(fēi)甜(tián)蜜可口多了(le)，这主要(yào)是糖的功劳！植脂末之中(zhōng)含(hán)有大量的饱和脂肪，与肥(féi)肉(ròu)之中的(de)脂肪一样，热量高、味(wèi)道香，但却是(shì)好身材的头号公敌(dí)，非常容易(yì)引发(fā)自(zì)身体(tǐ)重的增长(zhǎng)。

　　因此，如果每天都大量的(de)摄(shè)入添加了植脂(zhī)末(mò)的速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)，或许(xǔ)就会摄入(rù)更多的脂肪，所谓：一胖毁所(suǒ)有啊，不(bù)仅仅影响自身外貌的指数，或许(xǔ)还会增加您罹患心血(xuè)管疾病的风(fēng)险(xiǎn)啊！

　　而(ér)糖(táng)更是被我们称(chēng)为近一百年毁(huǐ)了我们人类(lèi)健康(kāng)的头(tóu)号敌人(rén)—肥胖、高血(xuè)脂、高尿酸、皮肤老化、血(xuè)管老化均(jūn)与之有关！每天喝糖水(shuǐ)的人(rén)们，内脏脂肪(fáng)更加容易出现超(chāo)标，其健康的危害比普(pǔ)通肥胖或许(xǔ)会更大！而从速溶咖啡(fēi)的营养(yǎng)成分组成(chéng)来看的话，主要是以某款速(sù)溶咖啡的成分表(biǎo)来分析(xī)，一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大约(yuē)70千卡左右），蛋(dàn)白(bái)质(zhì)0.6克，脂肪2.4克(kè)，碳(tàn)水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这(zhè)也(yě)就是说，每天喝上3杯的速溶(róng)咖啡，摄入的能(néng)量或(huò)许(xǔ)就超过(guò)了(le)每(měi)天所需能量的十分(fēn)之一，无论是糖分或者(zhě)还是热量其实(shí)都是不(bù)可忽(hū)视的。

　　因此，我们(men)不建议(yì)每天大(dà)量的(de)喝(hē)三合(hé)一的速溶咖啡(fēi)，偶尔一(yī)两次(cì)也是无妨(fáng)的，但是如果养(yǎng)成习惯的话，这(zhè)种危害就真的(de)不容(róng)小觑了(le)！除(chú)此之(zhī)外，速溶咖啡(fēi)也(yě)不可避免(miǎn)地涉(shè)及到咖啡因。

　　咖(kā)啡之中的咖啡因，会对我们人脑中枢神经(jīng)起到一定的兴奋(fèn)作用，给人一种缓(huǎn)解疲(pí)劳、提高自身注意力的感觉，所以我们经常(cháng)会靠喝咖啡来提神。

　　但是如果过(guò)量(liàng)的饮用咖啡，很(hěn)有可能(néng)会引起心悸、失眠(mián)、血(xuè)压的不稳定，尤其特别是有些对(duì)咖啡因敏感(gǎn)的人群，如果在喝(hē)了咖(kā)啡之(zhī)后会出现心跳的加速、恶心以(yǐ)及(jí)头晕等不适，可以说咖啡(fēi)是一种利(lì)弊(bì)共存(cún)的(de)矛盾(dùn)体。

　　所以，对于经常(cháng)喝咖啡的人(rén)来说，一定要注意控制摄(shè)入量(liàng)，一般一(yī)天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左(zuǒ)右(yòu)），可以选择现(xiàn)磨纯咖啡那(nà)么(me)就尽(jǐn)量的少(shǎo)喝速溶咖啡，如果只(zhǐ)能喝速(sù)溶咖啡就需要注意它(tā)的能(néng)量和碳水(shuǐ)化合物等，尽量的选择能量(liàng)比较低(dī)、碳水化合(hé)物(wù)和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后(hòu)我们来说一说植脂(zhī)末(mò)与反式的脂肪酸：植脂末(mò)是一项了不起的发明啊(a)，可以让过去的穷数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意苦人也能享受到类似于奶油的美味(wèi)：在那(nà)个时候的西方国家，奶油(yóu)昂贵而且又比(bǐ)较的稀少，这绝(jué)对是有钱人(rén)的(de)专享品！

　　一名聪明(míng)的化学家将植物油氢化(huà)之后获得了类似奶油的产品，而其(qí)成本非(fēi)常低而且(qiě)更容易(yì)储(chǔ)存，并且不(bù)易腐败(bài)变质(zhì)，于(yú)是大量的使用到食品加工之(zhī)中。

　　但是，随着(zhe)医学研(yán)究的不断进(jìn)步，人们也发现了氢(qīng)化植物油(yóu)之中的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸对(duì)身体心(xīn)血(xuè)管系统具有非(fēi)常(cháng)可(kě)怕(pà)的危害，这算(suàn)是(shì)自身(shēn)血脂的升高、血栓高发(fā)的重要原因！

　　因此，现在的食品加工业致力于不断(duàn)的降低(dī)氢化植物(wù)油之中反式脂肪酸(suān)的含量，目前，很多的食品(pǐn)虽然(rán)都添加了氢化(huà)植物油（代可(kě)可脂巧克力、一些油炸(zhà)类的食品、咖啡伴侣(lǚ)等），但(dàn)其反式的脂(zhī)肪酸(suān)酸(suān)标注(zhù)则为零(líng)（我国规(guī)定凡是脂肪含(hán)量低于(yú)0.3%即可标注为(wèi)零含量(liàng)）。

　　但是无论(lùn)如何植物的(de)奶油制品、油炸类的食品(pǐn)、代(dài)可可脂巧克力制品、各种派等(děng)食品脂肪含(hán)量比较的(de)高，还很有可能含有(yǒu)有(yǒu)害(hài)的反式脂肪酸，各位(wèi)还是少吃(chī)为(wèi)妙啊(a)！有(yǒu)焦碳化合(hé)物。

　　这些物质对身体的胃(wèi)都(dōu)有(yǒu)刺激性(xìng)比较大，使人变(biàn)得异常兴奋，敏感的人可能(néng)引起失眠。