戒烟这个事(shì)情对于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的(de)一(yī)个效果(guǒ)中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多(duō)少(shǎo)？在(zài)网络中一(yī)些医生(shēng)则(zé)是(shì)说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼(ní)古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡(shu社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说ì)眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自(zì)己，为了更多(duō)的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道(dào)路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人(rén)生，因为是清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会(huì)有(yǒu)什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些人能够克制自己的(de)欲望 ，不(bù)要(yào)过分(fēn)的释放(fàng)，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪(kān)啊！

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