一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位(wèi)，在日(rì)常生活(huó)中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的(de)原因。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到(dào林心如生肖，林心如生肖属什么)形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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