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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不(bù)会(huì)太紧,鞋(xié)子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生(shēng)为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田(tián)径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了