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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好trong>吹埙(xūn)为什么不吉(jí)利？关(guān)于吹(chuī)埙(xūn)为什么不吉利以及(jí)吹(chuī)埙为什么招鬼(guǐ)，吹埙为什(shén)么不吉利北，吹埙为(wèi)什么不吉利了，为啥吹埙不吉利，埙真的不吉(jí)利吗等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要(yào)方法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些(xiē)困难也(yě)是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身(shēn)体的好方法，手指动则健脑、练记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的(de)曲子(zi)，听必有益。在听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法(fǎ)、体会技(jì)巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学习的(de)过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要(yào)抽专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比如(rú)练(liàn)一种技法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在一(yī)段(duàn)时间(jiān)内重点专练这种技法。等到这(zhè)种技法练得差不多(duō)了，再练其他技(jì)法。练曲目也是如(rú)此。