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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼,顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

  顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

  一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

  宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì),顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng),而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血,促进子宫收缩,从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

  1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

  一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指,之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛,这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态(tài),由子宫肌纤维缩复,子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩,所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

  2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

  一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解,自然消失的,一般不(bù)会超过七(qī)天。

  如果出(chū)现疼痛加重,请及时到医院就医。

  3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

  一般在产后10~14天左右,子(zi)宫缩(suō)入盆(pén)腔,在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

  产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

  子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng),是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩,促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄,引起局部贫血(xuè),使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

  这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程,不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

  1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的,如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式,会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移动,出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

  2.倘若是剖腹产,那么(me)麻醉药失效后产妇(f牛剖层皮革是不是真皮,牛皮革是什么材质ù)会感觉疼痛(tòng),平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈(liè),因此要侧睡。

  产(chǎn)妇身体和床板应形成一(yī)个角度,大约是二十到(dào)三(sān)十度角最好(hǎo)。

  此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu),这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

  3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡,而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

  生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺,每天(tiān)进行一两次,每次大概一(yī)刻钟。

  另外可以(yǐ)少吃多餐,多(duō)喝一些汤,可(kě)以帮助下奶。

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  还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜,帮(bāng)助补充人体所需维生素,此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙(gài)。

  4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养,因此每天要保证睡眠充(chōng)足,千万不要让自己劳累。

  但是需要(yào)指出(chū)的是,整天躺在床上也是不可取的(de)。

  通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了,可以简单活动一下(xià)身体。

  坐(zuò)月子期间,产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的(de)身体,可以选择(zé)做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽,以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

  产后第二(èr)天(tiān)开(kāi)始(shǐ),就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等,但是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

  产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的,都是要进行子宫复(fù)原,所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué),这种感觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀绞一般(bān),对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

  1、生(shēng)孩子时的,阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

  这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng),而在产后进行的宫缩,这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

  这种疼痛就像又要生孩子一样,而且腹(fù)部也还在动(dòng),一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

  2、子宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时,子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态,每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ),到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

  这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

  3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛,很(hěn)难忍受时,可(kě)以(yǐ)用手搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂,这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛,有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着,晚上尤其(qí)难受,这个(gè)时候(hòu)一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心,不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑,不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

  促进产后子宫(gōng)收缩,首先就是,产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养(yǎng),母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力,还(hái)可以通(tōng)过,婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作,促进子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩(suō),帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù),产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房(fáng),这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

  产后促进子宫收(shōu)缩,还可(kě)以通过(guò)按摩的方式,首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围,触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

  如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块,就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按摩,以此(cǐ)加速子宫的收缩,女性在(zài)产后24小时以内(nèi),可以随时做子宫(gōng)按摩。

  产(chǎn)后促进子宫收缩,还可以使用(yòng)益母草,有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用,而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

  女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用(yòng),一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天,每天服(fú)用三(sān)次。

  所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药,就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

  生完后妈妈的(de)肚(dù)子(zi)要(yào)是有阵(zhèn)痛发生,这种(zhǒng)情况是属于子宫正常收缩,不要(yào)过于担心,代表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩小当(dāng)中,通(tōng)常是能够(gòu)恢复(fù)到怀孕以(yǐ)前的样子。

  建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按摩,按摩是在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩,只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污血排干净(jìng),这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的(de)。

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