宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就能(néng)直接进(jìn)入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太大(dà)，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求(qiú)的宝抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以及(jí)混音可(kě)以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得(dé)语言能量(liàng)集(jí)中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音(yīn)来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同(tóng)的(de)，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电(diàn)流经过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个(gè)好的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的(de)嫌疑。其(qí)实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能(néng)就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳?抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年 ?放(fàng)松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

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