怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wè诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子i)肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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