近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎>　　

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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