怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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