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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较(jiào)好的，可以(yǐ)放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有(yǒu)什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没(méi)成国家常务委员7人，国家常务委员7人简历熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚(yòu)子是(shì)比较老的(de)了，国家常务委员7人，国家常务委员7人简历里面(miàn)已(yǐ)经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的(de)历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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