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写照的意思写照是什么词性顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

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　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一(yī)般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。