牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(72小时是几天，72小时是几天几夜zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái72小时是几天，72小时是几天几夜)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁72小时是几天，72小时是几天几夜，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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