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一公里大概多少步一公里大概要走几分钟姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演(yǎn)员(yuán)姜鸿波成功(gōng)塑造过很多经典角色，姜(jiāng)文执导(dǎo)并主演的电影《鬼(guǐ)子来(lái)了》，她饰(shì)演农村寡妇(fù)鱼儿；《芈月传(chuán)》里(lǐ)她饰演(yǎn)楚怀王的(de)母(mǔ)亲骄(jiāo)横又狠毒的一公里大概多少步一公里大概要走几分钟楚威后；最近正在热播的(de)电视(shì)剧《筑梦情缘》中(zhōng)她饰演傅函君的(de)生母，梅丽莎舞(wǔ)厅(tīng)老板章(zhāng)梅，章梅(méi)这个(gè)角(jiǎo)色可以(yǐ)说是为姜宏波量身定做，无论是外形还是气质一公里大概多少步一公里大概要走几分钟简直美(měi)到(dào)了(le)极点，观剧(jù)的小伙伴都羡慕(mù)杨(yáng)幂有这么一(yī)个(gè)美丽动人(rén)妈(mā)妈，姜宏(hóng)波(bō)之所以这(zhè)么美，其实(shí)是(shì)有(yǒu)原因的，据说她已经坚持(chí)十(shí)年不吃(chī)主食了(le)，而且还有(yǒu)一(yī)套(tào)自己的养生方法。

    姜鸿波是小编非常喜(xǐ)欢的一(yī)个女(nǚ)演员，尤其对她在《鬼子来了》里(lǐ)面塑造的寡(guǎ)妇印象深刻，那是姜鸿波(bō)的处女作，北京电(diàn)影学院97表演系进修班毕业之后，姜鸿波就出演了这部电影，这(zhè)部电影在播出(chū)之(zhī)后虽然争议不断，但这部作品对于姜鸿波来说(shuō)意义非凡。

    听说中间(jiān)还有裸露戏(xì)，姜鸿(hóng)波是(shì)演的(de)鱼儿是(shì)农(nóng)村(cūn)里面寡(guǎ)妇，后来和(hé)姜(jiāng)文饰演的马大三相好了(le)，后(hòu)来还怀了马大三的(de)孩子，影片中两人确(què)实有床(chuáng)戏(xì)，姜(jiāng)鸿波(bō)饰演(yǎn)的鱼儿坐(zuò)在床上(shàng)，裸露了上身的上(shàng)半部分，当时因为是黑白片，所以看得(dé)也不是很清楚，姜鸿(hóng)波作(zuò)为(wèi)初来乍到的新人，绝对(duì)不(bù)可能尝试尺度非常大的角色，听说(shuō)后来因(yīn)为尺度太大了，该片被禁播了。

   演完了《鬼子来了》，接下来(lái)姜鸿(hóng)波在《阮玲玉》中饰演花神老(lǎo)四，再(zài)后来就(jiù)是电(diàn)影《爱情呼叫转移》中，客串徐的前妻，再后来就是《小胡同大尊严》里面(miàn)泼辣的妇女，电影《马(mǎ)文的战争(zhēng)》中女一号(hào)杨欣(xīn)等，2009年，她凭(píng)《钢(gāng)铁年(nián)代》麦草(cǎo)一角获得华(huá)鼎(dǐng)奖都(dōu)市(shì)类(lèi)最佳女演员奖(jiǎng)项，姜鸿波塑(sù)造的角色不胜枚举，虽然没能大(dà)红大(dà)紫，但在演艺圈也是作品不断。小编最近迷上(shàng)了她在《筑梦情(qíng)缘》中饰(shì)演的梅丽莎舞厅老板(bǎn)章梅，简直太美了(le)。

    1973年(nián)出(chū)生的姜鸿波毕(bì)业于沈(shěn)阳体育学院(yuàn)，在成为演(yǎn)员(yuán)之前，她(tā)是个业(yè)余排球运动员，从小对(duì)排(pái)球情有独钟，小时(shí)候，因(yīn)为受到(dào)中国女(nǚ)排五连冠(guān)的感召，受到中国女排五连冠的感召，但后来因为(wèi)身体条(tiáo)件的限(xiàn)制放弃了运动员(yuán)的梦想，改行当演员，其实姜鸿波的外形条(tiáo)件适合做(zuò)演员，这么(me)多年来因为之前做运动(dòng)员的经验，姜鸿飞变得非常(cháng)自律(lǜ)，看(kàn)看她在作品中塑造的角(jiǎo)色就知道(dào)了，身材好到爆炸，凹凸有致，穿上旗袍特别美。当年《鬼子来了》之所以找她就(jiù)是因为她的外形条件。

    这么多年来因为演员的身份，为了保持好的(de)身(shēn)材，姜鸿波已经(jīng)坚持十年不吃主食，再加上姜鸿波(bō)喜欢运动，所以身材各方面都保持的很好。早前她参加由一个综艺(yì)节目的时候，被问及(jí)如(rú)何(hé)维持身材，她就说过(guò)坚持十年不吃主(zhǔ)食，维持好的身材都是需要付(fù)出代(dài)价的，姜鸿波用(yòng)不吃主持的方法维持，佩(pèi)服她的毅力。

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