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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间
王菲是什么星座,王菲是什么星座的人中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习王菲是什么星座,王菲是什么星座的人惯穿(chuān)的(de)鞋子,会(huì)比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的(de)东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
王菲是什么星座,王菲是什么星座的人 不让自己(jǐ)落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考(kǎo)项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发(fā)出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ),每个(gè)考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了