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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在(zài)解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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