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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼苏州市相城区邮编是多少的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，苏州市相城区邮编是多少这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(苏州市相城区邮编是多少yàng)可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了(le)。