马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机国v是不是国5，国v与国vl的区别体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上(shàng)面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的(de)时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破(pò)皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么(me)规矩的(de)，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费国v是不是国5，国v与国vl的区别力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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