酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度(dù)适(shì)中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三(sān)五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快(kuài)速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二(èr)天起来也(yě)不(bù)会头(tóu)痛。

酒后头(tó拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳u)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中都(dōu)会产生极(jí)少量的(de)甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本身就(jiù拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳)是致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早(zǎo)做(zuò)一点(diǎn)保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容(róng)易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的(de)伤害(hài)很大(dà)，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可以抽(chōu)出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和(hé)补充(chōng)能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人体内维生素(sù)B的(de)丢(diū)失(shī)，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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